De wereldse ‘waarheid’ in ons verschuift elk moment, waaraan je kunt zien en voelen dat er hier op aarde geen ‘waarheid’ is. Het fluctueert en juist dat nodigt uit om steeds te onderzoeken waar jouw zekerheid op is gebaseerd. Is dat gebaseerd op een mening, die altijd weer voorbij gaat,

Waar de grootste uitdagingen liggen wordt ook het grootste geluk gevonden! Hee, dat is een tegenstrijdig geluid. Ja zo klinkt dat inderdaad en toch ligt het een in het ander verborgen. Maar op het moment dat ik uitdagingen aanga transformeren ze namelijk. Wat de uitdaging ook is, of ik haar

Het zal vergaan Alles wat je graag vasthoudt, de mooiste ervaring, de mooiste droom, alles zal vergaan. Het enige dat overblijft is Nu te onderzoeken wat overblijft. Wat is je diepste wens? Vasthouden wat eens was, maar wat je ook wenst… je hebt het niet. Maar je kunt middenin alle

Je kunt elke ervaring helemaal doorleven, en natuurlijk heb je voorkeuren daarin. De ene ervaring vind je fijner dan de andere, maar je hoeft voor geen enkele ervaring je deur te sluiten. Je kunt alles toelaten. Als je een ervaring hebt van onzekerheid bijvoorbeeld, hoeft dat niet veranderd te worden

Wat je bent heeft geen enkele voorkeur, het maakt niet uit welke ervaring je hebt. Het gaat er niet om dat je iets doet, ook niet onverschillig worden of iets wat daar op lijkt. Je hoeft niets te doen, want zoals je bent ben je al perfect. Het ìs er

Als je beseft ik ben alles, niets uitgezonderd, weet je het dan? Er is bewustzijn, een kennen van dat alles en dat willen we ook weten in ons menselijk bestaan. We willen dat ook kunnen leven. Er is een verlangen naar… Het weten van onze compleetheid zorgt ervoor dat we

De stem die altijd bij je is ook als je zwijgt, of beter gezegd, juist als je zwijgt. Zij is dan het meest hoorbaar. Zij is er, maar klinkt in de stilte, voor jou, in jouw oren. Leg je oor te luisteren en je hoort haar melodie, het is een

Vaak is het eerste wat na het wakker worden bij je opkomt het venster waar je doorheen kijkt. Zonder dat je het weet kleurt het je hele dag. Omdat we meestal dat speciale moment van ontwaken, het moment tussen niet meer in slaap zijn en het bewustzijn van de komende

Wees en blijf toeschouwer waar het de wereld betreft. Laat je door geen enkel verhaal meeslepen. Geen enkel verhaal presenteert je de waarheid, als je conclusies trekt uit welk verhaal dan ook, ziet het er morgen weer anders uit. Het schept verwarring, elk verhaal! En van alle verwarring wordt misbruik

Eenzaamheid is iets wat iedereen op een of andere manier kent. En het wordt als een van de grootste problemen ervaren. De oorzaak ligt vaak in verdriet of pijn maar kan ook daardoor juist getriggerd worden. Wat minder bekend is, is dat het ook agressie kan veroorzaken! Een innerlijke agressie

Verliefd, verloofd, getrouwd. De eerste is op dit moment de sterkst geldende, verloofd gebeurt niet meer zo vaak, maar trouwen staat nog wel overeind. Waar het hier om gaat is dat je je op een gegeven moment aan elkaar verbindt. Wat er gebeurt is dat we een relatie aangaan, dat

Mensen hebben altijd verhalen, verhalen over gebeurtenissen uit hun leven. Mooie, verdrietige, vrolijke, interessante, oppervlakkige, diepgaande verhalen. Ik kan voelen in hoeverre er nog een lading op zit bij degene die het vertelt en in hoeverre iemand vrij is van wat hij/zij vertelt. Wil iemand iets duidelijk maken aan de

We kunnen enorm op zoek zijn naar Liefde en dan plotseling, van het ene op het andere moment, een ervaring hebben van een realisatie van Liefde door zomaar een blik op te vangen van iemand, waardoor even alles stil lijkt te staan. Of middenin onze bezigheden getroffen te worden door

De pijn die je voelt schreeuwt net zo hard om aandacht als de diepte die wordt aangegaan om erbij aanwezig te zijn. Meestal zoeken we die aandacht als eerste in de mensen die ons omringen. Waarmee de pijn meestal groter wordt omdat zij je nooit de aandacht kunnen geven die

Iets dat er nu niet is, maar waar wel onze wens naar uitgaat vertalen we in een verlangen en plaatsen we in de toekomst. Het wordt ons doel iets te verkrijgen en als het dan zover is, dan zullen we gelukkig zijn… Het is een valkuil van de mind waardoor

Alles wat zich in het donker bevindt, hunkert naar licht en omdat het gezien wil worden groeit het. Het groeit totdat het wordt toegelaten in het licht. Dit geldt voor alles. Wat jij afwijst en dus van je afduwt omdat je het veroordeelt als niet bij jou horend, kan niet

Je veilig voelen is een groot goed. Het geeft je de vrijheid om te groeien en te bloeien in de richting die je volgt. Je bent die veiligheid zo vanzelfsprekend gaan vinden, dat je je er niet (meer) bewust van bent. Veiligheid boven alles! Maar is dat zo? Als je

We vinden het heerlijk om vertroeteld en verzorgd te worden. Het geeft ons een gevoel van veiligheid en verwelkoming. We mogen er zijn. Het kan zelfs helend werken. Als opgroeiend kind zijn we hier afhankelijk van om te kunnen groeien en bloeien in totaliteit. We kennen allemaal wel voorbeelden van

De vrijgezellen onder ons, of dat nu een ongewilde of gewilde situatie is, worden vaak overgeslagen als het in berichten over liefde gaat. Dat lijkt heel logisch omdat, zo denken wij, liefde altijd gaat over liefde tussen twee mensen. Dan spreken we over een liefdesrelatie. Als vrijgezel voel je je

Op lichamelijk niveau kun je daar gemakkelijk op antwoorden, kracht heeft met spieren te maken. Als de spieren normaal ontwikkeld zijn kun je lichamelijk het leven aan. Je lichaamskrachten staan je ten dienste. Als de spieren op een bepaalde plek minder ontwikkeld zijn dan compenseert zich dat meestal op een

Opeens is alles stilgevallen in je leven. Lekker rustig denk je misschien in het begin. Maar het is een rust achter glas. Je ziet iedereen en alles bewegen, maar jij doet niet mee. Je hebt jezelf uitgeschakeld zonder dat te weten. Er lag een beslissing die je moest nemen, maar

Dat wat we zijn, wat overal in aanwezig is. We komen het overal in tegen. En juist daarom wordt het steeds over het hoofd gezien. Je steeds meer inspannen om het wel te gaan zien, zal niet helpen. Het is namelijk onzichtbaar maar tegelijkertijd wel herkenbaar. Dat klinkt heel tegenstrijdig,

In de wereld van dualiteit kun je iets niet weten en je kunt iets weten. Opgroeiend in de wereld ontwikkelt je bewustzijn van een ongedifferentieerde wereld in een steeds meer gedifferentieerde wereld. Je leert objecten benoemen en je leert gedachten en gevoelens benoemen. Op die manier krijg je steeds meer

Elk verhaal heeft een begin- en een eindpunt, omdat het iets is dat komt en gaat. We hechten aan onze verhalen want ze hebben te maken met dat wat we denken te zijn. Ons lichaam, denken, voelen. Hoe specialer we ons verhaal maken hoe meer we daarmee aandacht trekken. We

Heel vaak plaatsen we leiding buiten onszelf, ouders, leerkrachten, leidinggevenden, artsen, regels en wetten, normen en waarden. We zijn dat zo gewend en daar richten we ons naar. Daardoor zien we niet dat er in ons ook een leidend principe aanwezig is. Dat is een principe waar we ons op