Er zijn zoveel ideeën over gevoelens omdat we geleerd hebben om ze te benoemen. En met het benoemen daarvan komen oordelen. Maar het is energie, het is leven. Je kunt niet echt zeggen wat het is. Toch is dat wat je denkt en dan identificeer je je met gevoelens. Ik ben een persoon met angst, pijn of wat dan ook.
Je vergeet dat een gevoel gewoon tevoorschijn komt en daardoor is er de illusie dat elk gevoel jou overkomt. Maar je bent de ruimte waarin gevoelens verschijnen. Geen enkel gevoel betekent lijden. Het lijden begint als je iets anders wilt dan wat er is.
Zie de ruimte waarin alles verschijnt, want alles lost daarin ook weer op.
*Carla van Hooff*