Geen enkele emotie is bedoeld om aan vast te houden. Ze zijn bedoeld om door je heen te stromen. Je hebt de neiging om juist de emoties die heftig zijn, vast te houden. Maar dat hoeft niet… Het is niet eens de bedoeling. Het is wel belangrijk om ze te voelen maar je hoeft ze niet te bezitten. Ga maar eens na hoeveel moeite het eigenlijk kost om dat wat niet van jou is vast te houden.
Het gekke is dat we geen moeite hebben om de positieve/mooie emoties (wat wij zodanig gelabeld hebben) door ons heen te laten gaan.
De oplossing is, om alle emoties als positief te zien en daarmee moeiteloos te laten stromen. Dan houden we niets vast en staan we nergens in de weg van die stroom.
Carla van Hooff